Saat Merasa Terluka, Bagaimana Al-Quran Membimbing Respons Anda?

Pasangan Anda mengatakan sesuatu yang menyakitkan. Anda ingin langsung membalas. Lalu Anda berhenti dan bertanya: “Jawaban seperti apa yang diridai Allah?”

Masalah itu masih perlu dibahas. Tetapi Anda ingin menyelesaikannya tanpa menghina orang yang disayangi. Inilah contoh sederhana bagaimana memahami Al-Quran bisa mengubah pilihan sehari-hari.

Gunakan Al-Quran sebagai panduan dalam memilih

Al-Quran adalah wahyu Allah. Surah Al-Baqarah : 2 menyebutnya sebagai petunjuk bagi orang yang bertakwa. Surah Al-Isra : 9 menjelaskan bahwa Al-Quran membimbing kepada jalan yang paling lurus.

Ketika memahami bacaan, kita bisa menggunakan petunjuknya dalam kehidupan. Sebelum mengikuti saran teman atau unggahan media sosial, tanyakan apakah saran itu sesuai dengan ajaran Allah.

Baca ayat bersama ayat sebelum dan sesudahnya. Gunakan tafsir tepercaya untuk memahaminya, dan tanyakan kepada guru yang kompeten jika membutuhkan bantuan.

Coba saat Anda marah

Surah Ali ‘Imran : 133 - 136 menyebut orang yang memberi, menahan amarah, memaafkan orang dan memohon ampun kepada Allah. Ayat 134 menyebut menahan amarah dan memaafkan.

Saat berselisih, coba satu langkah: berhenti sebelum mengatakan sesuatu yang menyakitkan. Anda bisa berkata, “Ucapan tadi membuat saya terluka. Bisa kita bicarakan dengan tenang?” Jika perlu jeda, tentukan waktu untuk melanjutkan.

Anda tetap bisa membahas kesalahan sambil berbicara dengan sopan. Jika mengalami kekerasan, carilah bantuan dan lindungi diri.

Amalkan apa yang Anda baca

Surah Sad : 29 mengajak kita memikirkan ayat Al-Quran dan mengambil pelajaran. Setelah membaca, tanyakan: “Apa yang ayat ini ajarkan? Di mana saya bisa mengamalkannya hari ini?”

Misalnya, pelajaran tentang memaafkan mungkin mengingatkan Anda untuk meminta maaf. Pelajaran tentang amarah bisa membantu Anda menjawab keluarga dengan lebih baik.

ThinkQuran membantu Anda belajar kata-kata Al-Quran melalui Word Quest, memahami surah melalui Surah Quest, dan memikirkan pilihan sehari-hari melalui Reflection. Mulai dengan bagian yang akrab dibaca. Pahami maknanya, lalu pilih satu pelajaran untuk diamalkan.